རྨེན བརྙན་རིས།

ཐོ་ཞུགས། ཐོ་འགོད། བསྡུ་ཉར།

ཡོངས་འཛིན་གྱིས་འཚོལ་བཤེར་བྱས་པའི་འབྲེལ་ཡོད་བཙལ་འབྲས་ཕལ་ཆེར 5 ཡོད། བཙལ་ཡུན་སྐར་ཆ 0.037 ཡིན།

ནུ་རྨེན་འབྲས་སྐྲན་སྔོན་འགོག་བྱེད་ཐབས།

མདུན་ཆགས་གཤེར་རྨེན་གྱི་ནད་བཤད་པ།

▶ཁྱེད་རང་གི་རྣ་ལ་གཅེས་སྐྱོང་གནང་རྒྱུ་ནི་གལ་འགངས་ཆེ།

སྙིང་ལ་གནོད་པའི་རྒྱུན་ལྡན་གྱི་བྱ་སྤྱོད་འདི་དག་ཁྱེད་ཀྱིས་ཨེ་ཤེས།

▶འཚོ་བའི་གོམས་གཤིས་འདི་དག་གིས་སྐྲན་ནད་སློང་བཞིན་པས་གཟབ་རོཊ།

འབྲེལ་ཡོད་འཚོལ་བཤེར།